Le Hatha-Yoga

 

Le yoga prend sa source dans un contexte culturel très différent du nôtre, en Inde aux environs du Vème siècle avant J-C.
A cette époque c’est une pratique dévotionnelle vouée à la libération de l’être des cycles de réincarnation.
Ceux qui pratiquent le yoga sont des ascètes, qui vivent en dehors de la société et sont respectés pour ça.

Devenir un yogi était alors une véritable initiation.

D’abord, acquérir un corps sain par la pratique de nombreux exercices pour ensuite être prêt à cheminer vers l’éveil.

Les deux textes de référence pour la transmission du yoga sont les Yoga-sûtra de Pantanjali et la Hatha Yoga Pradipikâ.

Dans ces textes il est assez peu question de postures (âsanas) qui définissent souvent le yoga aujourd’hui.

Le yoga propose 8 étapes pour progresser dont les Yama (code de conduite envers autrui) et les Niyama (code de conduite envers soi).

Voilà un enseignement tout à fait d’actualité, aussi essentiel à pratiquer que les postures !

Si il n’est plus nécessaire de renoncer à tous les plaisirs terrestres et partir vivre dans la forêt pour s’engager sur la voie du yoga et s’y épanouir, il est important de savoir qu’il existe plusieurs degrés d’approfondissement à la pratique, libre à chacun de trouver son yoga !